【育儿心得】 喝龙井具有减肥养颜、缓解疲劳、抗菌杀菌、利尿、保护牙齿等好处,但是空腹喝茶、喝浓茶、凉茶、热茶等会给身体带来伤害。 龙井茶的好处: 1、因为龙井茶中含有咖啡因,因此能够提神醒脑。龙井对人体的刺激性比咖啡比较小,也会让人体感到精神充沛,起到缓解疲劳的作用。 2、茶叶中含有丰富的茶多酚,有杀菌消炎的作用。 3、龙井茶可以调节体内的脂肪,具有减肥减脂的功效。 4、龙井茶叶中茶多酚、维生素c等物质能够预防高血压,而且龙井茶还有降血压的作用。 备孕吃些什么5、龙井茶有利尿的作用,所以能够有效的治疗水肿等。 6、龙井中的茶多酚能够预防细胞癌变,对癌症有着一定的防治作用。龙井茶中的维生素c和维生素e能够阻断致癌物亚硝胺的合成。 7、龙井茶中含氟,能很好保护牙齿,用饭后用茶水漱口,能够有效保持口腔健康。 8、龙井可以清除人体内多余的自由基,有效延缓衰老。 喝龙井的坏处: 1、空腹喝茶对肠胃蠕动、营养物质消化和吸收等有不好的影响,有害于身体健康和生长发育,日常生活中不要空腹喝茶。 2、不应该饮用太烫的茶水,温度过高会刺激咽喉和食道,对胃的刺激性比较强,有可能会引发这些器官的病变。 3、喝冷茶的话会聚痰。 4、浓茶中含有的较多的咖啡因会引起头痛或者失眠。 5、不要冲泡时间太久,失去品尝的价值和营养价值。茶叶放置过久,容易被周围环境的污染,细菌和微生物比较多,不卫生。 【怀孕可以打加强针么】参考资料
|
浏览:999次
香港验血最晚几周_香港验血女儿_验血浏览:999次
育儿师资格证_育儿教育心得_39岁试管浏览:999次
内地寄去香港验血要多久,2022年全国十浏览:998次
香港验血怀孕11周能验出来吗_怀孕前浏览:998次
寄血去香港验血几点出结果_香港验血浏览:998次
怀孕14周还可以香港验血男女_香港验浏览:998次
香港验血怎么出结果_深圳抽血送香港浏览:997次
抗凝胶管影响香港验血结果不_关于给浏览:997次