育儿书籍哪个牌子好_怀孕初期反应_子宫内膜息肉饮食要注意什么

子宫内膜息肉可以通过b超诊断出来，该病对女性健康危害很大，可导致阴道不规则出血，或是引起不孕等后果，因此患者除了要积极治疗，还应该注意饮食的调理，才能让病情可以更快的恢复，下面就来了解下子宫内膜息肉饮食要注意什么。

患者要忌食刺激性的食物，比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

子宫内膜息肉患者平时要注意避免食用一些发物,如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等,同时还要忌食一些刺激性的食物及饮料,如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等,这些对病情都会造成不利的影响。

1、补充B-胡萝卜素：含B-胡萝卜素丰富的植物性食品是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于爱护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。

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2、补充维生素C的摄入：不少子宫内膜息肉的患者都是因为病毒引发的，多吃维生素C的食物可以抑制病毒，现在发现这样的食物可以增强免疫力，而且维生素C的食物跟子宫内膜息肉的发病率有很大关系，多吃这样的食物能降低发病率。主要的富含维生素C的食物有菜花，白萝卜和土豆等。

3、应多吃黄豆与其制品：因这些食品可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家以为有抗氧化的作用。如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。

4、补充微量元素锌和硒：含有锌和硒的食物可以发挥免疫细胞的作用，通过研究得知，身体里如果锌和硒的水平过低的话容易导致免疫系统功能低下。含有锌和硒的食物主要有鱼，瘦肉和动物内脏，蛋类含有的锌最高。植物性原料里含有的锌和硒的食物主要是菌类，紫菜，花生和坚果类。

以上就是关于子宫内膜息肉饮食要注意什么的相关介绍，总之患者要选择一些易于消化，营养丰富的食物，以上这些饮食禁忌希望对广大患者有用。