香港验血可以邮寄过去吗,备孕期间男士要吃叶酸吗

我们都知道备孕期间的女性朋友是需要补充叶酸的，目的就是为了预防胎儿的畸形等病变。但是在整个的备孕的时间段里，备孕期间男士要吃叶酸吗？这可能就是很多需要备孕或者是正在备用的男士所不知道的，那现在就来了解一下该怎么做吧。

备孕期间男士要吃叶酸吗

叶酸是备孕女性不可或缺的一种维生素。但是很多人不知道，其实叶酸对男性备孕也是有很多的影响的，男士的精液里的染色体的多少和体内的叶酸多少有很大的关系，叶酸的多少也会影响到染色体的缺陷以否。

因此男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会显著降低，所说说男士备孕期间也是需要适量的补充叶酸的。叶酸的补充不但可以进行片剂的形式补充，也可以在日常的饮食中在食物中进行叶酸的摄取。

未来准爸爸备孕还要怎么做

首选未来的准爸爸要在备孕期间进行身体锻炼，让身体各项指标都正常的前提就是要坚持体育锻炼，增强身体的免疫力，锻炼的原则以适量为原则，不要超负荷的高强度锻炼。

其次要养成良好的作息习惯和规律。不能违背自然规律进行熬夜工作等耗费身体精力的工作。虽然是现在的都市生活工作都很快节奏，超紧张。但是在备孕期间的未来准爸爸要尽可能的遵循这个原则，为备孕提供高质量的保证。

备孕期间的微量元素的补充对于女性朋友很重要，同样对于男士也是同等的重要。了解了以上对于叶酸补充的重要性后，正在备用的男士朋友，不要掉以轻心，一定要认真的对待。要和未来准妈妈一起做好备孕计划，要同时进行叶酸的补充。

不知道备孕吃什么牌子的叶酸好四大品牌供参考！

现代人生活压力大、生活节奏快，身体疾病、身体亚健康的人群不在少数，怀孕后胚胎的质量反而不如从前，所以现在提倡优生优育，减少胎儿畸形的概率。

服用叶酸片就是预防胎儿畸形的重要手段，叶酸片最好从怀孕前3个月就开始服用，也就是备孕期间就开始服用，一直吃到怀孕的第三个月末。

如果你正在备孕，那么一款好的叶酸片是必不可少的，好的叶酸片吸收率高、含有必要的营养元素。那么备孕吃什么牌子的叶酸片好？推荐4款大家都在吃的叶酸片！

备孕吃什么叶酸好

1.斯利安

3200邮寄香港验血>斯利安叶酸片可以说是目前最受国人欢迎的叶酸补充剂了，是我国自己的品牌，价格实惠，效果显著，不少当地医院会免费发放给孕妇。斯利安叶酸片的叶酸含量控制在每片0.4毫克，考虑到了育龄女性饮食上每天摄入的叶酸含量，是完全适合中国的女性的。

并且斯利安是国家唯一指定的孕妇叶酸增补剂OTC用药，预防神经管畸形达85%，开创了叶酸预防神经管畸形的先河，也是国家第一个批准的口服预防用药。

旗下的金斯利安是中国妇幼保健中心推荐的最适合中国育龄人群的叶酸多维片。一般建议从备孕开始服用到哺乳期结束(孩子出生后六个月）。

备孕期间补充叶酸的5个常见误区，你别中招了

很多夫妻在备孕期间，医生都会告诉她们要提前三个月补充叶酸，孕后三个月也需要补充叶酸的。吃叶酸主要是为了防止胎儿畸形或出现其它疾病。确实，补充叶酸是最有效也是最安全的方法，但很多人在补充叶酸的时候却进入了误区。到底是哪些误区呢?今天我们就来看看吧。

补充叶酸的5个常见误区

误区一：孕前没有吃叶酸孩子就不能要了吗?

无特殊情况的孕妈，大剂量补充"叶酸片”(即每天原用当然，叶酸也并不是补充得越多越好，无特殊情况的孕妈，大剂量补充叶酸片也会影响锌的吸收，从而导致锌缺乏。此外，大剂量的叶酸还会掩盖维生素B12的缺乏，从而可能导致不可逆的神经系统损害。

温馨提醒：盲目补充过多叶酸并不能起到“多倍”的预防效果，相反如果孕妇出现维生素B12不足的情况，过量的叶酸会掩盖维生素B12的缺乏症状，有可能还会影响体内的锌代谢，引起锌缺乏等不良后果哦。

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