【怀孕初期症状】 让婴儿睡好觉吃饱饱是非常重要的,这样对于婴儿健康成长起到关键作用,但并不是所以婴儿睡眠质量都是很好的,有时候婴儿可能会出现睡不踏实、容易惊醒的现象,这让有的家长感到十分困扰,希望小编可以解答一下,婴儿怎么睡觉好? 想要婴儿睡觉好,家长可以减少婴儿白天睡觉时间,白天尽量只让婴儿在早上、下午、傍晚三个时间段各睡觉一到两个小时就要拍醒,在婴儿睡醒后家长应多逗弄婴儿玩耍,与婴儿多说说话,也或者带婴儿到户外吸收新鲜空气,消耗婴儿的精力,白天婴儿玩累了,晚上睡眠质量自然会提高,睡的更好。 给婴儿创造良好的睡眠环境,也是让婴儿睡觉好的重要因素之一,不仅要让睡眠的房间保证安静,还要避免房间过于光亮,同时让房间保持在一个舒适的温度和湿度当中,这样可以让婴儿更好的安稳入眠,让睡觉质量变得更加好。 育儿知识经验分享另外家长还要注意给婴儿穿适当的衣服和盖厚度适中的被子即可,若是婴儿在睡觉过程中感到身体太冷或太热,就会影响到婴儿的睡觉质量,甚至可能会从睡觉当中清醒过来,在婴儿睡前一小时家长就应让婴儿慢慢冷静下来,有利于提高婴儿睡觉质量。 【怀孕一二周注意事项】参考资料
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