香港验血寄来的针管可以用吗,关于女性在备孕期间的这些饮食禁忌，你看看自

备孕期间女性一定要注意饮食。如果在备孕期间的女性吃了一些会影响其备孕 以及影响备孕成功后胎儿健康的食物，那么就会影响到夫妻备孕的成功率和怀孕期间胎儿的健康情况。那么关于以下女性在备孕期间的这些饮食禁忌，你看看自己都吃对了吗？

1.避免辛辣食物。

花椒、辣椒、花椒等调味品刺激性很大。如果女性在备孕期间大量食用这些食物，会出现消化功能障碍，影响女性备孕的成功率。

2.避免吃味精。

味精的主要成分是谷氨酸钠。如果用多了，可能会影响女性对锌的吸收。如果女性备孕成功的话，会不利于胎儿神经系统的发育，造成这方面的异常。

3.避免吃太多的糖。

如果女性在备孕期间经常食用高糖食物，容易导致糖代谢紊乱，甚至导致女性成为潜在的糖尿病患者，影响备孕的成功率。

4.避免吃罐头食品。

生活中常见的罐头食品，如水果罐头、肉罐头等，为了使食物保存时间更长，添加了大量的添加剂和防腐剂，损失了大量的营养成分，不仅影响备孕的成功率，而且即使备孕成功，也会影响胎儿的健康生长发育。

5.避免吃腌制食品。

在腌制食品的加工过程中，需要添加大量的盐，过多的食用盐会对女性的身体有害，也会影响情侣的备孕进程。

6.避免吃发霉的食物。

粮油、花生、豆类、肉类、鱼类等食物发霉时，会产生大量的病菌和黄曲霉毒素。吃这类食物不仅会影响女性备孕的成功率，还会对身体造成一定的负面影响。

7.过敏体质的人要谨慎食用致敏食物。

过敏体质的女性如果食用了可能致敏的食物，很可能在女性备孕成功后引起流产、早产、胎儿畸形等恶性后果。

8.避免食用含过氧化脂质的食物。

油炸食品或饼干、蛋糕、茶和油面等。储存时间过长会产生过氧化脂质。过氧化脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体危害很大，对女性备孕成功率影响很大。

9.避免饮酒

酒精会严重影响女性卵子的质量，降低女性备孕的成功率。此外，过量饮酒是导致胎儿畸形和孕期智力低下的重要因素之一。所以备孕期间女性一定要远离酒精。

备孕期的女性一定要把以上9点饮食禁忌牢记在心，严格按照饮食禁忌调整备孕饮食结构，不仅可以有效提高备孕的成功率，而且有利于女性自身的健康，对备孕成功后的女性和胎儿都有比较正面的影响。

备孕，这些饮食禁忌要知道！第一种很多人爱吃

怀孕是人生大事，从你备孕开始，吃穿住行都要重视起来。但是到底应该那些能吃那些不能吃呢？

下面给大家科普下，备孕期间妈妈们应该少吃的5种食物。

1-辣条

根据《中国居民膳食指南》最新版，建议每人每天摄入不超过5克的盐，一包辣条可能就超标了。

特别辛辣刺激的食物，例如花椒麻椒辣椒等，会刺激肠胃。备孕妈妈大量食用后，同样会出现消化功能的障碍，甚至出现痔疮，这对以后怀孕卧床时间多的妈妈来说，就更痛苦了.

准妈妈们应该戒掉吃辣条的习惯，保持清淡饮食。

2-烧烤

有研究表明，在胎儿发育过程中，接触硝酸盐可能会导致胎儿致畸。

而烧烤烤肉在加工过程中，不可避免要加入大量添加剂，其中不可避免地会出现硝酸盐，而且烤、炸、熏制的食物，本身就对健康不利。

如果是大人可能无关紧要，但对宝宝来说，影响就非常大了，所以妈妈们要短时间戒掉一下这个爱好，多食用新鲜蔬菜水果。

3-酒

根据《柳叶刀》医学杂志，酒精属于一类致癌物，不仅会导致生育功能下降，也会导致胎儿畸形。

所以不论是爸爸还是妈妈。孕前至少6个月不要饮酒。

4-咖啡

对于现代人来说，困倦之余，来一杯咖啡提神醒脑已经是再正常不过的事情了。但对于准妈妈来说，长期的饮用咖啡，会使心跳加快，血压身高。造成受孕率降低。

咖啡中的咖啡因会影响妈妈生理变化。在一定成都上改变体内的激素比例，同时还会简介一直受精卵着床和发育。

5-火锅

很多人吃火锅的时候有个不好的习惯，就是肉类烫几下就捞出来吃掉，美其名曰鲜美，但这些短暂的加热并不能消灭肉类中的弓形虫，大人受到感染后都会难受好几天，对宝宝来说就是降维打击了。不仅会让宝宝发育不良，也会导致宝宝畸形。

所以，备孕之后，吃的肉类一定要煮熟煮透。

备孕也不需要过于补充一些食物，要做到的是合理膳食、均衡营养。

最后，感谢大家阅读，祝好孕！

秋季备孕吃什么好 这些饮食原则要注意

秋季是最适合备孕的一个季节，秋季备孕吃什么好？秋季备孕吃什么有助提高生育能力？秋季备孕食谱有哪些？秋季备孕饮食有禁忌吗？秋季备孕饮食需要注意的事项有哪些？

秋季备孕食谱大全

豆豉煮坷

准备食材：黑豆豉、蚵仔、大葱。

做法：

1、蚵仔去杂质洗净，大葱洗净切段备用；

2、先将黑豆豉炒香然后将蚵仔倒入锅内翻炒，加入适量的清水煮3分钟左右，出锅前加入适量葱花即可。

冬瓜瘦肉汤

准备食材：冬瓜、瘦肉、生姜。

做法：

1、冬瓜去皮切片，瘦肉洗净剁成肉沫，生姜洗净切丝备用；

2、先往锅内倒入适量清水，然后放入瘦肉煮开，随后将冬瓜倒入，并将姜丝放入，煮开后加入适量盐调味即可。

菠菜煎豆腐

准备食材：菠菜、豆腐、酱油。

做法：

1、菠菜洗净切段、豆腐切片备用；

2、将豆腐放入锅内煎至凉面金黄，然后将开水烫过的菠菜放入锅内，出锅前加入适量酱油和盐即可。

杜仲髓骨汤

准备食材：杜仲、尾髓骨。

做法：

1、先将杜仲洗净沥干、尾随骨洗净切段备用；

2、然后将杜仲、尾随骨一同放入锅内，加入适量清水煮大概30分钟左右即可。

大蒜鸡丝粥

碱性水果怀男宝几率大

大家都知道，备孕前酸性条件易生女娃，碱性环境下生男孩的几率相对要大一些。八月份青苹果多了，备孕的妈妈多食碱性水果，就容易怀上男娃！呵呵，这是当初怀儿子时，一位妇产医生说的话，至于有没有科学道理，我也不敢下保证！

天气渐凉减少怀孕焦虑

夏末秋初，天气越来越凉爽，对于孕妈来说，大大减少了酷暑带来的焦虑和不安情绪。孕妈咪怀孕初期，由于怀孕带来的系列反应，胃口差、嗜睡，凉爽的天气能给孕妈带来好的睡眠，让孕妈的身体机能逐渐进入平稳状态。

抵抗力强减少病毒感染

时令水果上市让孕妈胃口极佳，天气凉爽孕妈能有好的睡眠状态。两者加起来，孕妈的身体机能逐渐增强，减少被各种病毒入侵的可能，胎儿也安全渡过致畸敏感期。

避开了感冒病毒高发期

冬季和春季是各种流行性感冒病毒高发期，夏末秋初怀孕，危险的孕前三个月过去就是十一月份了。胎儿过了三个月，就过了最危险的时期。过了三个月，孕妈咪的胃口和食欲越来越强，供给胎儿的营养也充足了，胎儿和孕妈也就能安全渡过冬春两季的流感高发期了。

春暖花开时妈妈坐月子

八月份怀孕，来年的六月份就是宝宝的预产期。春暖花开时不热不冷，正是孕妈坐月子的时令天气。少了酷暑的炎热和冬天的严寒，妈妈的饮食起居，护理起来也容易得多。产妇不用担心出汗多而引起受凉，更不用担心护理不当落下月子病。

更有利于新生儿的护理

六月份天气越来越暖，对于小宝宝更是一个易于护理的阶段。躲开了夏天天气潮热，冬天天气湿冷带来的各种不便。不用担心宝宝因天气温差大，盖多了热，盖少了冷的诸多问题。春天的阳光暖足，对宝宝的衣物和尿布片，能起到杀菌的晾晒作用。

夏天到了宝宝已出满月

酷暑来临时，宝宝已经两三个月了，身体各方面要比月子里好照顾得多。两三个月的婴儿，已经会逐渐学会侧身、抬头，夏天出汗多，多给孩子洗澡换衣时，不用担心宝宝受凉引起的各种疾病。

出生月份是上学最佳时机

六月份出生的孩子，上幼儿园和小学时，足月足龄不受年龄的控制。父母不用担心孩子上学年龄偏大偏小的问题，可以放心的送孩子进入学校。

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