育儿嫂证书在哪里考_怀孕初期不能吃什么,经期能不能吃芭乐

经期是非常重要的时期，来月经时女性一定要多调理好自己的身体。月经期间女性不要乱吃食物，并且要保持适当的休息。那么来月经的时候，女性能不能吃芭乐呢？

芭乐是一种水果，女性可以适当吃。不过女性要记住，不可以过量食用芭乐。过量食用芭乐会影响到自己的肠胃，女性会觉得肠胃不舒服，容易拉肚子。来月经期间，女性除了适当吃芭乐之外，还要多喝一点温热水。经期，很多女性肚子疼痛厉害，适当喝一点热水能缓解疼痛。

很多女生来大姨妈的时候会出现便秘的情况，这都是正常的。为了缓解便秘的情况，女性可以适当吃一点香蕉。香蕉是一种温性的水果，女性可以放心吃香蕉。香蕉有润滑作用。女性吃了香蕉之后肠道会更加通畅，排便的时候也更加轻松。备孕前做哪些检查>

经期女性还要注意自己的个人卫生，月经量非常多，女性就要勤换大姨妈巾。还有一点要特别注意，月经期间严禁同房，很容易会出现私处感染的问题，容易增加得妇科病的概率。女性最好要用温开水清洗四处，不要用任何的洗液产品。