【怀孕三个月可以同房吗】 锌,不管对于成年人还是新生婴儿而言,都是不可或缺的微量元素,这种元素对人体的身体发育、新陈代谢都起到至关重要的作用,对于生长发育阶段的新生婴儿也是很必要的,那么针对小儿要怎样进行补锌呢? 备孕最忌讳的食物首先,新生儿的日常饮食以母乳和配方奶粉为主,建议是以母乳喂养为主,母乳的含锌量是普通配方奶粉的四到七倍之多,能维持婴幼儿发育所需;额外还要均衡膳食纤维的食物,比如说芹菜、花菜,猕猴桃、橙子等,在孩子四个月后可以在饮食上添加鱼肉蛋白、动物内脏、瘦肉末、核桃粉等食材,用勺子揉成米糊状喂养宝宝。保健品类的补锌药品,比如:硫酸锌糖浆和葡萄糖酸锌等保健品,适量补充给宝宝,可以增强宝宝自身的抵抗力和免疫力。 其次,在补锌的分量要遵循医生的指导,补锌要合理,切勿麻木过量的增加,摄入过多的锌元素也造成宝宝食物中毒,引起宝宝肠胃不适,呕吐、腹泻等症状,降低自身免疫力和抵抗力。 还有,补锌的同时要注意不能与钙质同时补充,钙质和锌元素同时补给,会阻碍锌元素的吸收程度,建议两者之间相隔40分钟以上。 【怎样备孕易生女孩】参考资料
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