【备孕前检查挂哪个科】 准妈妈吃水果好处多多,但并不是什么水果都适合吃的。有些水果可以安心享用,有些水果少吃为妙,有些水果更是碰不得。帮老婆买水果时要记得哦! 这些水果,安心吃! 石榴:降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。 香蕉:每天吃一只可以保证胎儿神经正常发育、改善孕妈妈的情绪。 草莓:促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。 猕猴桃:补充叶酸、预防妻子孕期黄褐斑;防止胎儿缺陷。 樱桃:补充营养和铁,缓解妻子孕期贫血症状,增强体质。 葡萄:葡萄可安胎,有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。 火龙果:缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压准妈妈特别有益。 橙子:缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压,有益胎儿。 梨:治疗妊娠水肿和高血压,镇静安神,润肺护嗓,养心保肝。 苹果:缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。 这些水果,要慎吃! 杨梅:多吃对牙不好,血糖高的准妈妈少吃。 山竹:糖尿病、心脏病、体寒、便秘的准妈妈要少吃。 桔子:便秘的准妈妈少吃。 柚子:一天不超过1/4个,太苦的柚子不要吃,体寒者少吃。 甘蔗:多吃会引起妊娠糖尿病,脾胃虚寒的准妈妈不宜吃。 芒果:过敏体质的准妈妈不宜吃;芒果性热,多吃会上火。 柿子:一天不超过200克,空腹不吃,糖尿病准妈妈不宜吃。 备孕前准备>荔枝:多吃可致高血糖,引发难产;每次100-200克为宜。 枇杷:枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。 西瓜:一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。 这些水果,要禁吃! 桃子:多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。 桂圆:多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。 木瓜:青木瓜可能导致流产,不能吃。 山楂:可促使子宫收缩,导致流产,有流产史或先兆流产症的准妈妈一定要禁吃。 榴莲:会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。如果实在爱吃,一天一小瓣为宜,体热准妈妈忌吃。 p【备孕前吃什么调理身体】参考资料
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