香港验血6周准确率低,备孕妈妈可以多吃这5种水果，对身体有好处！

香蕉内含有丰富的叶酸、钾，叶酸对于胎儿的脑部发育及预防先天畸形、疾病都很有益处;而钾有降低血压，保护心脏等功能，对孕妇也是十分有利的。除此之外，香蕉还具有缓解便秘、牙痛等症状的功效。

3草莓

草莓色泽鲜艳，形状可爱，味道甘甜，深受女性喜爱。它还具有抗癌、润喉、清新口气的作用，备孕女性食用草莓益处多多。

4葡萄

葡萄所含有的营养成分也极多，包括铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等。女性适当地多吃一些葡萄，对改善低血压、四肢冰凉等状况都有帮助。此外，在孕期吃葡萄，还能起到安胎的作用。女性在备孕期间多吃一些葡萄，也是有益无害的。

女性备孕需要注意什么？

备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，大家都知道烟酒的危害。忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。

同时要做好备孕保健工作，女性备孕比较简单，像补充叶酸，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。

女生备孕吃什么水果好

女生在备孕期间，水果是不能缺少的。因为水果里面含的维生素比较高，特别适合在备孕期间吃。也有很多女生不知道在备孕期间吃哪种水果，才有利于身体，也能有助于怀孕。那么就一起来了解一下女生备孕吃什么水果好？

1、苹果

女生在备孕期间可以吃苹果，苹果里含有黄酮和大量的碳水化合物，维生素含量也是特别多的，而且苹果也属于一种温性的水果，女生适当吃一些苹果，还可以促进身体的代谢，对备孕也是有很大益处的。

2、樱桃

樱桃里含维生素高，它是营养很高的水果，女性备孕多吃一些可以增加营养，还可以加速血红蛋白的再生。吃樱桃还可以强健体魄，预防贫血的发生。同时樱桃中含有大量的钙，吃樱桃也有助于胎儿发育，所以备孕吃樱桃是很不错的水果。