备孕多久算正常_备孕不能吃什么食物_引产后注意事项和饮食

有些女性怀孕后，可能会因为各种原因，不得不将胎儿做引产处理。对于孕妇引产，多少对身体会有一定伤害，引产后，有什么需要注意的？饮食上又该怎么处理呢？

引产后注意事项和饮食

注意事项：

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1、引产后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

2、在引产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，引产后要更加保持外阴部清洁卫生，勤换月经垫和草纸。

3、引产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

饮食上：

1、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

2、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，此方法配合：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

3、鲤鱼：炖鱼最有营养，能促引产手术最佳时间进子宫收缩。

4、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

5、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

引产后饮食禁忌

1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。引产手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

2、2、忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，这类食品均能刺激生殖器官充血，增加月经量。

3、忌食螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。

因此，女性引产后，除了要注意身体的一些注意事项之外，在饮食上也需要慢慢调理，让身体恢复最佳状态。