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二胎备孕时间表要牢记  准备受孕前一个月 1、夫妻双方坚持每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒。 2.丈夫协助妻子测定排卵期。采用基础体温、排卵试纸检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日。 受孕 1、在心情愉悦、没有忧愁和烦恼的状态下进行受孕。 2、丈夫要重视让妻子达到高潮，这对拥有一个健康聪明的宝宝至关重要。 3、注意受孕时的环境，让室内沉浸在柔和的灯光下，可以放些轻松的乐曲。 p[香港验血机构有哪]参考资料
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