香港验血四天血液变质影响结果吗,备孕知识:怀孕准备需要分阶段进行

众所周知，做好怀孕准备很关键，怀孕前的准备工作也有很多，本文我们要提醒广大备孕期夫妻们的是，怀孕准备需要分阶段进行，请看下文相关详细。

准备受孕前6个月：

1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。

3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

4、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕

准备受孕前5个月：

1、如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。

准备受孕前4个月：

1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。

准备受孕前3个月：

1、夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。

2、从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。

3、为减少早孕反应对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。

4、从这个月开始，夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。

5、夫妻双方要注意少食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。

6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

准备受孕前2个月：

1、夫妻双方坚持每天运动30分钟。

2、希望生个乖乖女，你可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物;希望生个儿子，你可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过，特别提示的是，通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效，只是增强生男生女的几率。

准备受孕前1个月：

1、夫妻双方坚持每天运动30分钟，增强免疫力，避免感冒。

2、丈夫协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日、

受孕：

1、在心情愉悦，没有忧愁和烦恼的状态下进行受孕。

2、丈夫要重视让妻子达到高潮，这对得到一个健康聪明的孩子是至关重要。

3、注意受孕时的视觉刺激，让室内沉浸在柔和的灯光下，放些优美轻松的乐曲，让这六个月的用心在这一刻付之于行动。

你不得不知道的备孕知识

终于顺利怀孕了！当看着验孕棒上有两条杠杠的时候，对于在备孕路上的夫妻来说，无疑是喜极而泣的感动！备孕，不是个简简单单的小事，想要生个健健康康的小宝宝，下面这些知识，你一定不能错过！

做个详细的孕前检查

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为了保证拥有一个健康的宝宝，孕前检查尤为重要，它能够有效地减少胎儿出生缺陷发生的概率。如果你是一位高龄的女性或曾经有过流产史，更不可忽略这个环节。具体做哪些项目的检查，可详细咨询医生。一般来说，在咨询后医生会根据你的实际情况制定个性化的孕前检查套餐。

不是只有女性需要接受孕前检查哦，丈夫的孕前检查也很重要。

告别不健康的生活方式

建议时间孕前6个月

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改变不良的生活方式，尽量少熬夜，少吃甜食，坚持每天运动30分钟；夫妻双方都要戒烟禁酒，并尽量远离吸烟环境。染发产品一般都含有铅元素，这种物质对成人不会造成明显伤害，但是它能在人体沉积半年以上，而铅沉积过多在孕妈妈体内就会影响胎儿的发育，备孕女性远离染发、烫发；尽量少用厨房的电器，如烤箱、微波炉等，可以用其他的烹调方式代替，卧室中最好不要放置太多的电器。

去牙科保养牙齿

建议时间孕前4个月

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调查显示，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙可能性会大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中细菌最早的传播者。如果患有中度、重度的牙周炎，孕妈妈生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。也许你的智齿在平时并没有任何症状，但怀孕时由于孕期激素水平改变，很容易发生智齿冠周炎，严重的可能会导致骨髓炎、败血症甚至流产，而孕期又不能随便使用抗生素治疗，所以提前拔除有隐患的智齿很重要。孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙。

仔细检查你的药

建议时间孕前4个月

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孕期用药不当很容易造成胎儿畸形。由于一些药物在体内停留和发生作用的时间较长，而怀孕一般在4～5周后才能够发觉，因此，计划怀孕时应该从怀孕前4个月就开始慎重使用药物，尤其是毒副作用很大的药物。建议在医生开处方前说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。

提前补充叶酸和营养

建议时间孕前3个月

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多数备孕女性都知道要提前服用叶酸，因为叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始就要补充叶酸增补剂。为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，还要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，让身体积极地储备营养，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

准爸爸快来备孕

●戒烟戒酒父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的概率会很高，而大量吸烟会损害精子数量和质量，导致生殖能力低下。

●远离辐射辐射同样会影响精子的质量，建议：手机别放在腰间或裤兜里，卧室内不要放置电脑等，不要进行X射线照射，工作中如果有辐射环境，需提前规避。

●暂别“时尚”生活除了避免穿紧身内衣和牛仔裤，还要避免洗桑拿浴、蒸汽浴等，熬夜、久坐和骑车等有伤精子质量的生活方式也要暂告一段落。

●别忘补叶酸当叶酸在体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力。此外，还要注意多摄入含锌的食物，富含锌的食物包括瘦牛肉、海鲜、鱼类等。

●重视孕前检查为了保险起见，准爸爸也应该进行相应的检查。重点检查精液和生殖系统疾病。

●坚持运动压力和坏情绪会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降。适时地放慢脚步，多和幽默的朋友相处，也可以让运动及时消除焦虑，转移注意力。

备孕知识：不利于怀孕的6大生活习惯

女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活，而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分，但是想要生一个健康又聪明的宝宝，就需要我们健康的备孕，很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的，小编在此总结为以下6点。

1、长期素食

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

2、偏食挑食

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。

3、无节制的进食

一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。

4、食品过精、过细

孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。

5、常喝含咖啡因的饮料

把力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。

6、大量食用辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。