怀孕应注意的事项_幼儿园育儿经验分享_早期怀孕注意事项

在怀孕的早期，由于胚胎在子宫内尚未发育，此时的胚胎极容易受到各种因素的影响，造成胚胎容易流产或发育畸形的危险，所以孕妇在这一阶段有很多事项要注意，对此有些初次怀孕的孕妈就想要了解一下，早期怀孕注意事项有哪些？

第一，禁止性生活。虽然说性生活是保持夫妻间和谐，以及增加亲密度的重要方法，但在怀孕三个月以内，由于胚胎发育尚未稳定下来，再加上连接子宫壁的胎盘发育也还不成熟，因此为了胎儿的健康安全，在怀孕早期一定要禁止性生活，避免性生活过程中容易压迫或撞击到子宫，增加流产的风险。

第二，补充叶酸。孕妈除了在备孕阶段需要补充叶酸之外，在怀孕早期同样需要补充叶酸的，这是因为怀孕早期是胎儿神经管发育的重要时期，如果孕妈没有及时补充叶酸，很容易就会导致胎儿精神管发育畸形，一般情况下除了多吃些叶酸含量高的食物，如燕麦、西兰花、胡萝卜等，以及经过咨询医生后服用补充剂补充。

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第三，早孕反应。受孕之后，孕妈身体内部激素水平就会被打破，雌激素和孕激素分泌增多，导致孕妈会出现一些早孕反应，如恶心、反胃、呕吐、食欲不振、嗜睡、疲劳、尿频、乳房胀痛等症状，孕妈不需要太过担心，保持心态平稳，避免情绪激动，注意多休息，不要劳累，饮食清淡易消化，少吃多餐就可以了。