备孕期间饮食注意_正常怀孕产检时间表_准妈妈的好情绪，是胎宝宝健康的关键

【备孕吃什么营养品】

你知道吗?怀孕的准妈妈们，一定要保持好心情，因为准妈妈的好情绪，才是影响胎儿健康的关键。

孕早期，胎宝宝的大脑已经开始发育了，慢慢分化出大脑和神经系统，这个时间埋藏着很大的致畸隐患，准妈妈一定要谨慎，有个好心情。

好情绪助孕聪明宝宝

准妈妈的情绪可以通过神经传递的，情绪不好使建议转妈妈深呼吸，尽量不要影响到胎宝宝。

准妈妈心情好时，这种良好的情绪会促进胎儿的大脑发育，宝宝将来会有较高的智商。

准妈妈情绪低落、不安，将对胎宝宝正处于敏感时期的神经系统发育不利。

准妈妈情绪不好时，建议准妈妈深呼吸，尽量使自己放松，还可以看一下轻松搞笑的节目，找家人倾诉等来调节自己的心情。

尽量这样做

备孕不能吃什么

1、要心胸宽广，勿听恶语，学会制怒。

2、要养成良好的文化娱乐和生活习惯，不去闹市区，多欣赏美丽的风景，多读有利于身心健康的图书，多听悦耳轻快的音乐，保持愉快的心情。

3、做为准爸爸更应该注意自己的言行，给自己的妻子更多体贴、关怀，做好饮食调理，加强孕期营养，以满足胎儿生长发育的需要。同时请注意分担家务，让妻子在舒适的环境中健康、愉快的度过整个孕期。