(香港寄子验血装备) 月经第五天可以游泳吗 不可以 月经第五天是不可以游泳的,因为虽然这个时候经血量已经很少了,但是经期还没有完全结束,宫口还没有完全闭合,这个时候游泳的话容易出现上行感染,所以不建议在月经第五天游泳。 2 什么人不适合游泳 1.妇科病患者 香港验血邮寄怎样不被发现> 如阴道炎,急性宫颈炎,急性盆腔炎的,游泳池细菌多,脏水进入阴道,很可能加重病情或重新感染。 2.鼻炎患者 一般游泳池呢都会放漂白粉啊消毒剂啊,这些化学东西都会对鼻粘膜有刺激,水进鼻子,细菌也被带进去了,就容易诱发鼻炎鼻窦炎。 3.高血压人群 游泳实际上是一项超费体力的体育运动,在游泳过程中几乎整个身体都在激烈的运动,激烈的运动会使血压升高;最重要的是高血压人群在游泳是可诱发脑中风。 4.呼吸疾病患者 大家都知道游泳时水的压力作用于胸腔和腹腔,会加重呼吸困难和缺氧,发生头晕,眼花的症状,还可能溺水。 5.中耳炎人群 游泳池虽然经常换水但水里的细菌还是很多很多的,耳道有炎症的人下水游泳时,不干净的水将细菌带入耳道,有可能引起中耳炎复发或加重。 3 女性游泳要注意什么 1.忌月经期游泳 月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染。 2.剧烈运动后不游泳 剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 3.忌饭前饭后游泳 空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 4.酒后不游泳 喝酒之后,酒精会刺激人的大脑,导致人的意识模糊,行动无法自控,如果下水之后,无法控制自己的行动,便很 4 游泳的好处 1.锻炼肌肉 肌力增强,游泳能使肌肉纤维增多、变粗。这样能提高动作的灵活性,速度和耐力。 2.护肤 水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,人在游泳时,起到很好的润滑作用,大大减少了汗液中盐分对皮肤的安慰,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。 不当睡姿:俯卧 为了防止侧漏和后漏,有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而,这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力,还会刺激相应神经。 一觉醒来,头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。 推荐睡姿:右侧卧 右侧卧有利于血液流通顺畅,身体各器官正常运转,使供血充足并有利于经血流出。所以,右侧睡姿是女性月经期间的最佳睡姿选择。 p[香港验血寄血好还是自己去好]参考资料
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