育儿心得经典句子_育儿知识大全01岁_这种温泉池可能让你成为“无精男”，冬

【男性备孕做什么检查】

29岁的刘先生与妻子结婚1年半，婚前两人还专门到医院做了生育检查，结果显示两人各方面情况正常。经过一段日子的“封山育林”（规律生活、戒烟酒、不熬夜、锻炼身体、注意饮食等），他们决定是时候要个孩子了。

可半年过去，妻子腹中却一直没有动静。疑惑之下，上周他们再次到医院进行生育检查，检查结果显示妻子各方面情况一切正常，而刘先生却出了问题——在精液检查中，刘先生的精子数量活力及数量较结婚前检查都明显下降了很多。

拿到精液报告单的刘先生感到非常困惑：明明自己按照医生的建议，特意科学备孕了半年，结果精液质量非但没有显著提升，怎么还下降这么多呢？

通过和刘先生的问诊沟通，发现因为天气转冷，所在城市温泉资源也丰富，所以最近3个月刘先生因公因私去泡温泉都比较频密，每周至少有2次。

主诊的易大夫告诉刘先生，问题恐怕就出在泡温泉上。

话音刚落，夫妻俩就更困惑了。

刘先生不禁反驳，他们在网上查了很多泡温泉的文章，大量文献都表示，温泉中的矿物质会透过身体皮肤吸收到体内，有促进血液循环、加速新陈代谢的功效，还能刺激自律神经、内分泌及免疫系统，提升身体抗病机能。泡温泉不仅驱寒、健身，甚至有利于一些疾病的养护和治疗。而泡温泉的禁忌主要就是一些老年急诊病症、女性月经期、酗酒后，从没听过会对正常人生育方面有影响。

在临床工作中，尤其是寒冬季节期间，男科医生经常会碰到类似刘先生这样的情况。

作为一名从事男科10余年的临床医生，易大夫从生育的角度出发，来谈谈泡温泉对有生育需求的男性会产生哪些影响——

生育最基本的两个要素：男人的精子，女人的卵子。

首先要强调的是，王子（精子）的优劣直接关系到他是否能碰到心中美丽的公主（卵子），从而决定最终能否产生爱的结晶。

男人阴囊内有一对重要的器官——睾丸，它们是精子的生产车间。但很多人不知道的是，与日常习惯、饮食品质、生活环境等条件相比，睾丸温度过高对精子质量的影响更为严重，长期还有可能造成睾丸不可逆的损害，导致不育。

男性的阴囊是人体唯一一对“外挂”器官（处于体腔之外），得益于这个独特的位置，阴囊的温度比人体体温（37℃）低2～3℃，而睾丸产生精子最适合的温度刚好就是34～35℃。

然而，大多数人泡温泉是冲着“温”去的。人的体温是37℃，能让人感觉到暖的温度必然是大于37℃，而一般温泉水温都高于40℃。

所以，如果经常泡温泉，很容易就会让阴囊局部温度升高。高温除了会对精子本身产生影响外，最重要的是会破坏精子的生长环境，严重情况下甚至会对睾丸的生精功能造成损伤，导致少精、弱精、畸形精子，最终引起不育。而且，这个损伤一旦造成，往往是难以修复的。

因此，作为负责任的男科专业医师，不建议有生育需求的男性过度泡温泉。

对于有生育需求的男性，如果确实喜欢泡温泉，易大夫建议，一个月内泡温泉最好不超过二次，每次浸泡的时间最好控制在15～20分钟，同时选择泉水的的时候注意温度不宜过高（不超过体温+3℃为宜）。最后就是，在家泡热水澡也要注意以上禁忌，不宜泡太热太久。

“男性整体精液质量以每年1%的速度在下降”当前在医疗界内已经形成共识。在这个男性生育能力每况愈下、急剧下滑的年代，估计离见未来丈母娘要带“生育能力报告”而不是“房产证”的年代应该不远了，男人们且行且珍惜！

女性备孕需要注意