备孕期间老公感冒_怀孕初期出血褐色_精子异常是导致不孕的罪魁祸首

很多男性精液质量下降，这是近年来专家们注意到的问题。中国男性精液质量以每年1%的速度下降，精子数量下降了40%以上。所以精子质量异常是导致男性不育的最大原因。除此之外，还有哪些原因会导致男性不育？

男性不育主要是由于精子异常

60%-70%的不育患者精液质量异常，如数量少、活力低、精子异常增多等。导致精子质量异常的原因很多，如附睾炎、精索静脉曲张等。事实上，一个男人每射精一次，他的精液中就有4000万到2亿个精子。这些精子在阴道内经过重重过滤，最后只有1000多万个精子能进入女性子宫，只有几百个精子能接近卵子。所以精子清除率很高。所以精子数量少的话，女性怀孕的希望自然就变得渺茫了。除了精子质量异常外，还有许多男性因无精子症导致不育，约占男性不育患者的10%。

详细说明男性不育的具体原因

现代社会男性不育的原因很多，那么男性不育的原因是什么呢？这是很多男性朋友关心的问题。再来看看男性不育的后天原因。

1.临床上常见的男性不育原因有:男性精子畸形、精子数量不足、精子活力低下，常被称为精子质量低下或无精子症、弱精子症等。

2.男人的精子是由睾丸中的生精细胞产生的，有丝分裂的环境要求温度在3摄氏度之间才能产生正常的精子。阴囊本身有调节温度的作用。当外界温度高于28度时，阴囊会下垂，增加散热以降低自身温度;当外界温度过低时，阴囊收缩，减少其散热面积，保护睾丸。

3.男性生殖系统的最佳温度应在28℃至33℃之间。温度低的时候，体温可以供热，所以只要不觉得冷，冻伤的可能性很小。然而，许多现代生活方式不利于精子的产生。

提高精子质量从吃开始

针对弱精子吃的东西，不孕不育专家表示，为了提高男性的精子活力，通过食物补充来治疗是一种有效的方法。专家说，特定的男性弱精子应该吃什么？饮食专家介绍男性可以选择的食物如下:

当归，因为含有天然的植物激素，具有补血的功能，可以起到调节气血的作用。

鲑鱼专家指出，鲑鱼是一种富含蛋白质的食物，可以增加雄性激素的含量。

3人参，专家说人参可以增加精子产量，有效调节镜子的活动频率。

5坚果，多吃坚果，对增强男性性功能会很有帮助。

男性怎样备孕

巧克力，吃巧克力可以缓解压力，有效提高男性性欲。