怀孕前的征兆有哪些_育儿心得标题_月经是不是来得早走的早

月经期对于每个女性来说，都是极为重要的特殊时期，正常情况下，女孩的初潮年龄是11到14岁之间，平均的年纪是岁，女性体质不同，具体来月经的时间也有所不同，那么月经是不是来得早走的早？

月经是不是来得早走的早，要根据女性的体质而定，有些女性初潮的时间比较早，绝经的时间也会早一些。但也有女性初潮的时间早，但是闭经的时间却比较晚，因为与很多的原因都有关，比如女性本身激素的水平，遗传因素，环境因素，营养因素等等都有很大的关系。

月经是不是正常，直接关系着女性身体的健康。所以女性平时一定要保护好自己，在月经期要注意不能着凉，不能吃生冷，辛辣等刺激性食物。要多吃一些能保护卵巢的食物，可以多吃补血食物，营养要注意合理搭配，促进健康。

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另外要注意控制好自己的情绪，不能给自己过大的压力。要学会通过各种方法缓解自己的压力，生活工作要做好合理安排。此外还要注意坚持运动，这样不仅可以达到强身健体的效果，同时也可以保护好卵巢，避免过早闭经的情况出现。